Kolumne
People pleasers: advice for reasons of well-being

The following words: Annas Familie plants a large Urlaub in an all-inclusive resort. You yourself are alive in nature, in your camp. But then, go ahead and see the Kopf stored? If you stimmt zu, obwohl sie sich dabei mehr als unwohl fühlt. Die Familie frut sich, aber Anna ist schon jetzt unglücklich über die bevorstehende Reise…

How do you know what you are doing? You are not afraid of your desire to know, but this anxiety is not more valuable, does not abgelehnt zu werden. If you don’t know what you’re doing, the Harmony doesn’t need to be stored. Old version of the “People Pleaserin”.

There was a reference to the “People Pleasing” position

People Pleaser: you will find these are normal, but the Bedürfnisse is also slightly different. Das kann unter anderem mit Ihrem Selbstwert zu tun haben. Vernachlässigst du often deine Bedürfnisse, weil du dich dafür verantwortlich fühlst, auf die Wünsche anderer zu müssen? Glaubst du, weniger wert zu sein als andere? Do you find some es schwierig, deine Grenzen klarzumachen? And a conflict to realize that other people in discussions are often right, while your meeting is not over? Often, the Ursachen dieses Verhaltens in der Vergangenheit, zum Beispiel in bestimmten Erziehungsmustern. Our staff is sure they can do it, but it is not possible to hear children and children. We are not safe – and ice coverings are not taken into account.

Etwa “Ich muss Rücksicht nehmen”, or “Ich darf nicht unhöflich sein”. We advise you on the best way to proceed with work within the group, and we undertake to engage you in a social approach aimed at pleasing people. In my coaching and in therapy, I am at the origin of “the protection of gesture and the care of time”.

So you are macho for you

In addition to the direction of this muster bewusst machst, kannst du Schritte unternehmen, um deine Selbstachtung zu stärken and ein gesünderes Gleichgewicht zwischen deine Bedürfnissen et denen anderer zu finden. It’s not selfish, it’s himself who takes priority. In addition to the lernst, deine eigenen Grenzen zu setzen et sie auch zu kommunizieren, stärkst duin Selbstwertgefühl et kannst dadurch authentischere Beziehungen führen. Nimm dir Zeit für dich und frage dich, was dir wirklich wichtig ist im Leben. Welche Ziele möchtest du erreichen? Etwa weniger gestresst zu sein, more Leichtigkeit zu erleben oder selfbewusster zu werden. Indem deine Bedürfnisse erkennst et achtest, wirst du feststellen, dass du zufriedener wirst. The first Schritt, un herauszufinden, ob du People Pleaserin bist, ist es, Bewusstsein dafür zu schaffen. And when there have been things, there is wahrscheinlich schon dafür gesorgt – and there is a ganzes Stück weitergekommen!

Brigitte